Как забыть парня которого любишь.
Забыть человека, которого так долго и сильно любила очень сложно, особенно если чувства действительно были настоящими, то есть это была ни симпатия или дружба, а настоящая любовь. Пережить такую ситуацию очень нелегко, Вам придется столкнуться с бессонными ночами, проведенными в слезах, с отчаяньем и даже с желанием покончить жизнь самоубийством. Однако если Вы последуете всем нашим рекомендациям, то Вы сможете пережить этот период. Мы не обещаем, что будет легко; мы не обещаем, что пройдет всё безболезненно, мы лишь можем дать Вам гарантию, что со временем его забудете, и чем быстрее Вы возьмете себя в руки и начнете действовать, тем быстрее это всё закончиться, как страшный сон. И Вы наконец-то сможете почувствовать себя счастливой, как и раньше.
Советы, которые помогут понять, как забыть парня
Начните всю свою жизнь с чистого листа. Первое, с чего нужно начинать девушке, которая хочет забыть парня, которого любит – это начинать всю свою жизнь с чистого листа. Для этого следует изменить всем своим старым привычкам: ездить на работу другим маршрутом, следовать новому стилю одежды, покупать еду в другом магазине, возможно даже сделать ремонт в своей спальне. Главным Вашим девизом на ближайшие полгода должен стать: “Делать всё по-другому и не так, как я это делала раньше!”. Постарайтесь разбить свою жизнь на “До” и “После” отношений, причем вторая часть должна быть намного ярче и перспективнее. Измените Вашу жизнь до неузнаваемости, и тогда все воспоминания о прошлом забудутся очень и очень быстро.
Сходите на дискотеку. Дискотека – это хороший способ привнести в Вашу жизнь новых эмоций, ощущений и знакомств. Громкая музыка, ритмичные движения, смех, непринужденная обстановка, внимание мужчин – всё перечисленное легко справляется с депрессией, поэтому поход в клуб можно сравнить с антистрессовой таблеткой сильного и долгого действия. Возможно, Вы не сразу сможете влиться в ночную жизнь и почувствовать радость. Это показывает насколько Вы тяжело переживаете случившееся, тем не менее, отчаиваться не стоит, поэтому лучше продолжить свое пребывание в клубе, а через несколько часов чувство счастья и веселья само наполнит Вашу душу.
Для большего эффекта от похода на дискотеку, Вам необходимо научиться быть открытой: не отвергать знакомства, с удовольствием общаться, и не бояться рассказать о своих чувствах хорошим друзьям.
Согласитесь на романтическую встречу. Когда Вас не будут сдерживать узы отношений, Вы сможете позволить себе обратить внимание и на других мужчин. Конечно, это будет не просто, так как в каждом парне Вы захотите видеть тот характер и ту внешность, которые были в бывшем, но Вам стоит перебороть себя и дать шанс другому мужчине хотя бы попробовать покорить Ваше сердце. Романтические свидания позволят понять, что та романтика, которая была у Вас в прошлом, может снова повториться, причем на этот раз у истории будет счастливый конец.
Познакомиться с парнем можно в Интернете (кстати мы об этом писали целую статью), на дискотеке, на работе (в школе) или даже просто на улице. То есть сделать это достаточно просто, главное, чтобы у Вас было желание. Не бойтесь этой встречи, она Вас ни к чему не обязывает, просто, таким образом, Вы отдыхаете в приятной мужской компании, где парень готов на всё, чтобы заслужить Вашу симпатию.
Запишитесь в тренажёрный зал. Как ни странно, но именно тренажерный зал может помочь избавиться от воспоминаний об экс-парне. Всё дело в том, что во время переживаний о расставании, Вы будете постоянно эмоционально напряжены. Эти эмоции можно выплеснуть в нужное русло, а именно – в спорт. Почему именно в него?! Потому что физические нагрузки позволяют легко избавиться от психического расстройства. А главное, выплескивая таким образом свои эмоции, Вы также укрепляете своё здоровье и держите организм в тонусе. А девушкам, которые страдают от лишних килограмм, могут за одно и их тоже скинуть. Посещать, можно не только тренажерный зал, но и фитнес-программы или даже восточные танцы. Главное, это соблюдение здорового образа жизни и физические нагрузки (не менее 3-х раз в неделю).
После того, как Вы будете приходить домой после занятий, Вы будете просто валиться с ног, Вам будет не до воспоминаний о своём прошлом, поэтому мы считаем тренажерный зал отличным местом для того, чтобы забыть прошлые отношения.
Дайте волю эмоциям. Как мы уже писали в прошлом пункте, после расставания на Вас нахлынет волна эмоций. В это время Вы будете дико переживать о случившемся, винить себя, ругать его, переводить стрелки на родных, искать все возможные причины расставания. Естественно не обойтись без слёз, криков, плохого настроения и прочих “симптомов”. Не бойтесь этого, весь негатив, что накопился в Вас просто обязан выйти на волю, и у каждого он выходит по своему, главное не держать всё в себе и не сдерживать выплеск таких эмоций. Иначе такая ситуация может закончиться нервным срывом, последствия от которого могут быть очень и очень плачевными.
Не ищите выход в приёме алкоголя или наркотиков. Это не выход, Вы лишь заглушите свою боль на время, а вдобавок станете алкоголичкой или наркоманкой, у которых жизненный путь практически всегда обрывается быстрой и ужасной смертью. Если хотите выплеснуть всю ту боль, что скопилась у Вас в груди – запишитесь в спорт зал, где и выплесните всё это.
Переедьте в другой город. Ещё в начале нашей статьи, мы писали о том, что Вам нужно начать свою жизнь с нового листа, так вот, если действительно готовы к переменам и хотите как можно быстрее забыть о своем бывшем парнем, то переезд в другой город – это отличный выход из ситуации. Новое жилье, соседи, двор, магазины и люди – заставят Вас сосредоточиться именно на них, да и Вам ничего не будет напоминать о прошлом. При переезде желательно сменить и телефонный номер, чтобы Вам смогли звонить только избранные люди.
Как забыть парня, если видишь его каждый день?!
Когда видишь парня каждый день, забыть его будет гораздо сложнее, однако это возможно, если следовать рекомендациям ниже.
Уничтожьте все воспоминания о парне. Первым Вашим шагом должно быть уничтожение всех предметов, которые могут напомнить о прошлых отношениях (фотографии, подарки сделанные им, его одежду и т.п.). Если уж совсем жалко ломать и рвать, какие-либо предметы или одежду, можно их продать или отдать нуждающимся (в детский дом, малоимущим и т.д.).
Если же оставите всё так, как есть, то Ваши воспоминания будут ещё долго мучить и тревожить Вас. Не допускайте этого, если уж не можете исключить встреч с парнем, то выкинуть все вещи, напоминающие о нём – Вам под силу!
Заведите домашнего питомца. После того, как Вы расстались с парнем, у Вас будет оставаться такое впечатление, как будто бы Вы обязаны продолжать заботиться о нём, поэтому чтобы исключить такое ощущение и переключить своё внимание вместе с заботой на другого, достаточно завести дома животное, которое Вам хочется (какое животное завести дома – можете узнать из нашей статьи). Правильнее будет завести дома собаку, так как она требует максимально возможной заботы от Вас, но здесь нужно пообещать себе, что Вы действительно будете заботиться о ней, ведь всё-таки она не игрушка!
Исключите возможность общения с парнем. Встречи – встречами, но общаться то Вас никто не заставляет же?! Постарайтесь полностью или хотя бы частично исключить общение с бывшим парнем. Исключив общение с этим мужчиной, Вы тем самым исключите появление воспоминаний, которые могут всплыть и заново заставить пережить осознание того, что Вы всё же не вместе. Когда общение является вынужденным, связанным с работой, учёбой или по другой какой-либо важной причине, то старайтесь сводить общение к минимальным вопросам и ответам. Не расспрашивайте о его делах, самочувствии и жизни. Вам не нужно этого знать, как и ему о Вас. Придите к мысли о том, что теперь Вы совершенно посторонние люди, которым не нужно ни общаться, ни дружить и тем более беспокоиться о друг друге.
Переключитесь на другого представителя сильного пола. Хотите быстро забыть об отношениях с парнем, заведите серьезный роман с другим. Дело в том, что увлеченность другим мужчиной заставит Вас быстрее забыть о прошлых отношениях, ведь Вы начинаете строить свое будущее, а не корректируете свое прошлое. А также, если о Вашем романе узнает бывший, то, скорее всего, он захочет именно назло Вам завести тоже отношения, что повлечет с Вашей стороны ещё больше отвращения к нему, что будет ещё одним пунктом, чтобы забыть парня.
Но давайте будем откровенными, просто так переключиться (влюбиться) в другого мужчину очень сложно, а тем более после расставания, но будьте оптимисткой и у Вас всё обязательно получиться!
Научитесь быть терпеливой. Ещё один Ваш помощник в избавлении от мыслей об экс-парне – это время, чем больше пройдет дней-месяцев после расставания, тем лучше Вы будете себя чувствовать. Ведь невозможно помнить всё, к тому же наше подсознание на генетическом уровне специально стирает куски памяти о прошлом, главное, чтобы ему не мешал мозг, постоянно восстанавливая их.
Обратитесь за помощью к маме. Если забыть парня ну никак не получается, а постоянные встречи с ним лишь дразнят Вас, то Вам следует обратиться к своей матери за помощью, советом, который сможет она дать, исходя из собственного опыта. А если ещё учесть, что Вы должны быть схожи характерами, то советы мамы могут очень сильно помочь.
Как забыть парня, который тебя бросил?!
Одной из сложных ситуаций, является та, при которой тебя бросают, и ты ещё должна об этом забыть. Здесь нужны радикальные методы!
- Сделайте то, чего Вы раньше никогда не делали. Разрешите себе всё то, что запрещали во время отношений: гуляние всю ночь в клубе, бесконечные разговоры с подругой по телефону, открытые наряды и короткие мини-юбки. Такой резонанс вызовет у Вас массу позитивных эмоций. Ведь не зря говорят, что запретный плод – сладок.
- Измените свою внешность / характер / манеры. Настало время перемен, измените свой цвет волос, макияж, стиль одежды, поведение. Станьте совершенно новой девушкой, и отправляйтесь новой в мир, ждущий Вас. Такая смена внешности заставит обратить внимание всех Ваших мужчин, а значит, Вы подадите им знак, что Вы свободны и готовы к новым интересным знакомствам.
- Войдите в тесный контакт с его друзьями. Пережить предательство очень больно, поэтому Вы смело можете сделать мелкую пакость – вступите в дружественные отношения с друзьями Вашего экс-парня и путем женских “чар”, переманите их на свою сторону. Дайте возможность друзьям влюбиться в Вас, чтобы они чаще напоминали парню о том, какой он дурак и что он потерял.
- Пообещайте себе никогда не возвращаться к нему. Когда сделаете последнюю попытку вернуть парня, и она в очередной раз окажется бессмысленной, тогда пообещайте себе, что никогда и ни при каких обстоятельствах не вернетесь к этому парню. Это обещание поможет Вам перестать думать о возможном возобновлении отношений, что ещё ускорит процесс вылета из памяти прошлых отношений.
- Будьте счастливой, не унижайте себя. Перестаньте себя корить за то, что он ушел от Вас! Перестаньте вспоминать о былых отношениях, поймите, что жизнь продолжается и на нём далеко не заканчивается. Существуют и другие парни, которые готовы подарить Вам счастье. А Вы ведь достойны счастливой жизни и улыбки на лице! Если же Ваш экс-мужчина не понял этого, значит он оказался не Вашей судьбой, ведь от которой, как всем известно, не уйти как бы того не хотелось. Все страдания, которые Вы испытываете, не нужны абсолютно никому, а тем более Вам. Перестаньте плакать, начните улыбаться и жить не прошлым, а именно настоящим и счастливым будущим! Как только Вы сумеете это сделать, счастье само запрыгнет в Ваш дом.
Надеюсь теперь, Вы поняли, как забыть парня, которого любишь, но который бросил тебя. Не отчаивайтесь! Верьте в своё счастливое будущее, и оно обязательно настанет, ну а время залечит все Ваши раны.
Если Вам станет легче, то расскажите о своей неразделенной любви в комментариях, возможно, мы сможем дать Вам полезные советы о том, как поступить в той или иной ситуации.
