Правила ухода за кожей после 40 лет

pravila-uhoda-za-kozhej-posle-40-let-2 Товары и услуги

Правила ухода за кожей после 40 лет

Появление мимических морщин, характерное для зрелого возраста, возможно замедлить своевременным уходом за кожей лица после 40 лет. Условие эффективного результата – процедуры по уходу следует начинать в молодом возрасте. Как сохранить красоту и молодость после 40 рассмотрим ниже.
Возрастные изменения кожи происходят из-за гормональной перестройки организма. Также на внешний вид оказывает влияние недостаточное содержание витамина е, содержание бета – каротина, а также нехватка селена в организме женщины. В таких случаях можно использовать комплексные витаминные добавки, например Оксилик, с пометкой для возраста 40+ для улучшения состояния кожи, восполняя дефицит микроэлементов и витаминов.
Однако следует помнить, что избыток данных веществ, может создать опасную ситуацию для различных функциональных систем.

Факторы, приводящие к изменениям кожи

  • — употребление в большом количестве жирной, копченой пищи, консервов и полуфабрикатов
  • — стресс, эмоциональное перенапряжение
  • — вредные привычки – курение, алкоголь, а также частый прием кофе
  • — сон менее 8 часов в сутки
  • — долгое нахождение под солнцем
  • — также влияние оказывает климат воздуха – влажность, температура, загрязнение.

Рассмотрим, какие нарушения кожи возникают в возрасте 40 лет:

  1. + морщинки (в том числе в наружных углах глаз)
  2. + кожа теряет влагу, становится сухой
  3. + изменение цвета кожи
  4. + появляются сосудистые звездочки.

Что советуют косметологи

Косметические средства должны выбираться тщательно и следует учитывать следующие принципы:

  • — в состав должны входить натуральные масла, витаминные комплексы, а также гиалуроновая кислота, коллаген
  • — крем должен быть жирным и плотной консистенции, так как снижается функционирование сальных желез
  • — иметь для ухода дневной и ночной крем
  • — уделить внимание области вокруг глаз.

Как улучшить внешний вид кожи: для начала вести здоровый образ жизни (правильное питание, спорт, отказаться от вредных привычек).

  • Требуется регулярное увлажнение кожи (мицелярной водой, увлажняющим кремом)
  • Режим обильного питья (для нормализации обменных процессов, последний прием воды за 2 часа до сна для избежания отечности утром)
  • Применять косметику с пометкой 40+
  • Для умывания не использовать воду из под крана (подойдет минеральная или талая вода)
  • Для тонизирования кожи использовать кубик льда после процедуры умывания (для улучшения процессов кровообращения в тканях)
  • Избегать солнечных лучей, так как вызывают сухость кожи
  • Следить за количеством используемой косметики
  • Контролировать мимику
  • Индивидуальный подход для каждой зоны лица
  • Регулярное посещение косметолога.

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Женский онлайн-журнал DietaMaggi.ru