Женский онлайн-журнал DietaMaggi.ru

Диета Ангела на три дня, отзывы и результаты

Диета Ангела на три дня, отзывы и результатыДиета Ангела очень напоминает японскую (выглядит просто как один из вариантов), но имеет и свои отличия. Ее смело можно отнести к белковым: именно белки составляют основу ежедневного рациона. Диета называется сбалансированной, а значит, дает возможность похудеть, и не вернуть вес.

Рекомендованная длительность – три дня. За это время вы можете похудеть на 1-2 килограммов, максимальный период 13 дней. Основное снижение массы (далее…)

Лимонная диета для похудения, отзывы, рецепт бесплатно

Лимонная диета для похудения, отзывы, рецепт бесплатноВсем знакомы эти сочные и очень кислые плоды, все знают об их пользе, но мало кто даже предполагает, что при помощи лимона можно похудеть. То, что лимоны содержат большое количество витамина С, который благотворно влияет на иммунитет, — общеизвестный факт, но то, что лимоны содержат ферменты, которые улучшают пищеварение, знают не многие.

Также этот яркий цитрус имеет способность регулировать и (далее…)

Куриная диета на 7 дней для похудения, отзывы

Куриная диета на 7 дней для похудения, отзывыРациональное питание должно включать в себя все виды и типы продуктов. Любые моно диеты, которые на длительный срок исключают поступление большого количества разнообразных веществ в организм, могут нанести вред организму. Куриная диета является достаточно мягкой и сбалансированной. Основой рациона тут выступает куриное мясо без кожи.

Мясо курицы, само по себе, отличный диетический продукт (далее…)

Низкоуглеводная диета таблица продуктов, отзывы похудевших

Низкоуглеводная диета таблица продуктов, отзывы похудевшихВ настоящее время существует два подхода к диетическому питанию: одна методика советует для снижения веса ограничивать количество жиров, другая говорит о необходимости контроля над углеводами. Утверждают, что низкоуглеводные диеты имеют большую эффективность, чем диеты с ограниченным потреблением жиров.

Это было доказано американскими учеными, которые (далее…)

Капустная диета для похудения на 10 дней, отзывы

Капустная диета для похудения на 10 дней, отзывыИспользование капусты для диетического питания обусловлено не только ее невысокой калорийностью, но и массой других положительных свойств. Она содержит разнообразные сахара, клетчатку, аминокислоты, витамины и микроэлементы, органические кислоты.

Радует способность капусты препятствовать преобразованию углеводов в жиры и регулировать обменные процессы. Ежедневное употребление (далее…)

Зеленая диета Оксаны Федоровой и Кристины Орбакайте

Зеленая диета Оксаны Федоровой и Кристины ОрбакайтеВ погоне за модой женщины всегда стараются подогнать свою фигуру в общепринятые рамки. Чаще всего им приходится справляться с лишним весом, занимаясь спортом и придерживаясь особого рациона питания. На помощь им спешат диетологи, разрабатывая новые, порой даже необычные, диеты. Одним из таких «оригинальных» рецептов стала зеленая диета.

Зеленая диета разработана американскими специалистами-диетологами. Они утверждают, что зеленый (далее…)

Чечевичная диета для похудения, отзывы, результаты

Чечевичная диета для похудения, отзывы, результатыЧечевичная диета – это одна из самых полезных, сбалансированных, эффективных и приятных диет. Из-за большого спектра употребляемых продуктов и постоянного чувства сытости, придерживаться такой диеты не составит никакого труда. А пройдя курс чечевичной диеты, можно не только избавиться от лишнего веса, но и значительно поправить свое здоровье.

Практически любая диета – это настоящее испытание для женщин (далее…)

Диета 90 дней раздельного питания, рецепты, отзывы

Диета 90 дней раздельного питания, рецепты, отзывыВ 2006 году два словенца диетолога Хробат и Поляншек на основе таблиц совместимости продуктов Шелтона разработали уникальную систему питания, моментально покорившую весь мир. Данный метод они назвали диетой 90 дней раздельного питания.

Несмотря на свою продолжительность, она довольно проста и подходит людям в любом возрасте и при любом состоянии здоровья (далее…)

Фруктово-овощная диета для похудения, меню, результаты

Фруктово-овощная диета для похудения, меню, результатыЛето – это замечательное время для того, чтобы насладиться сочными и вкусными фруктами и овощами, а заодно и привести свою фигуру в форму. Свежие плоды низкокалорийные и при этом содержат в себе массу витаминов, минералов и микроэлементов, так необходимых нашему организму.

Фрукты и овощи на 80% состоят из воды и помогают сохранить водный баланс в норме. Они богаты клетчаткой растительного происхождения, которая (далее…)

Диета по гликемическому индексу, меню на неделю

Диета по гликемическому индексу, меню на неделюКак часто бывает, что мы кушаем немного, но не только не худеем, но даже поправляемся. И продукты при этом выбираем низкокалорийные, но в результате – лишние килограммы. Это происходит потому, что выбранные продукты имеют высокий гликемический индекс.

Этот показатель отражает скорость увеличения глюкозы в крови после приема в пищу того или иного продукта. Чем больше (далее…)