Женский онлайн-журнал DietaMaggi.ru

Сухое голодание: 3 дня без еды и воды

Сухое голодание: 3 дня без еды и водыКогда женщина хочет сбросить лишний вес, а иногда и не совсем лишний, то она идет на все, чтобы добиться результата. В ход идут все известные средства, доступные женщине. Но нужно помнить о том, что нельзя злоупотреблять средствами (далее…)

Как сбросить живот мужчине в домашних условиях

Как сбросить живот мужчине в домашних условияхМногие мужчины, пристально следящие за своим внешним видом, мечтают иметь красивый рельефный торс, от которого без ума все женщины. Но, увы, не всегда удаётся воплотить мечты в реальность: после долгого трудового дня иссякают все физические силы, свободное время, и даже само желание заниматься, чем либо, кроме просмотра телевизора, лежа на диване. (далее…)

Весенняя диета за 7 дней можно похудеть от 4 до 7 кг

Весенняя диета за 7 дней можно похудеть от 4 до 7 кгВесна – чудесная пора. После долгой зимы наступает время обновления: деревья покрываются листвой, расцветают цветы, прилетают птицы. И все женщины тоже мечтают ощутить себя в этот период свежей и обновленной. К тому же, сняв пальто, очень хочется покрасоваться стройной фигурой, а не целлюлитом и выпячивающимся животиком. (далее…)

Вегетарианская диета на 7 дней для похудения

Вегетарианская диета на 7 дней для похуденияВегетарианство для множества людей во всем мире является образом жизни. Его основу составляет отказ от пищи животного происхождения в силу религиозных или философских убеждений. Строгая приверженность канонам подразумевает полный отказ не только от мяса и рыбы, но также от яиц и молочных продуктов. (далее…)

Диета 6 лепестков злаковый и творожный день что есть? рецепты

Диета 6 лепестков злаковый и творожный день что есть? рецептыВ наше стремительное время ни одна наука не стоит на месте. Это справедливо и для диетологии. Постоянно появляются новые специалисты, способные предложить новые подходы к похудению. Не так давно была предложена новая методика, которую назвали 6 лепестков. Ее разработала Анна Юханссон (Anna Johansson), практикующий в Швеции диетолог.

Она построена на однодневных моно диетах, которые чередуются определенным образом. Такое построение питания (далее…)

Диета Стол 4, меню на каждый день

Диета Стол 4, меню на каждый деньЛечебная диета стол 4 назначается при острых состояниях с сильными поносами. Ее задача – обеспечить питание, максимально снизив влияние всех раздражителей на пищеварительный тракт. Для этого используются продукты, обеспечивающие вяжущий эффект. Для облегчения переваривания пищи ее в основном, доводят до пастообразного состояния. Очень полезны для пищеварительного тракта протертые блюда нежной консистенции (далее…)

Сушка тела для девушек, меню на каждый день и рацион питания

Сушка тела для девушек, меню на каждый день, рацион питанияСушка тела – это не привычная диета с небольшим количеством пищи. Основная задача питания такого типа – уменьшение жировой прослойки, но сохранение мышечной массы. Питание выстраивается таким образом, чтобы при недостаточном количестве углеводов количество белков оставалось достаточным.

Сушка тела для девушек предполагает частое питание небольшими порциями. Правильнее всего, обратиться к специалисту, который индивидуально (далее…)

Диета 9 стол примерное меню при сахарном диабете

Диета 9 стол примерное меню при сахарном диабетеПри слове «диета» у большинства людей возникают ассоциации с лишним весом, целлюлитом и самовольным голоданием. Однако есть группа людей, которым диета жизненно необходима, и придерживаться ее надо постоянно.

К этой категории относятся люди, больные сахарным диабетом средней и легкой степени тяжести, не (далее…)

Спортивная диета для похудения для мужчин и девушек

Спортивная диета для похудения для мужчин и девушекЗанятия спортом и правильное питание – это два взаимосвязанных понятия. Невозможно получить хороший спортивный результат, не придерживаясь сбалансированной диеты. Правильное питание – это необходимое условие здорового образа жизни.

Готовясь к международным соревнованиям по тяжелой атлетике или просто посещая фитнес зал для поддержания своей фигуры в форме, не стоит забывать о том, что организм в это время испытывает повышенные (далее…)

Средиземноморская диета — Худеем за неделю, отзывы, меню

Средиземноморская диета - Худеем за неделю отзывы, менюСтрого говоря, средиземноморскую диету стоит отнести к способу жизни или системе питания: она рассчитана на длительный срок как и диета магги, и не несет немедленных весомых результатов. Снижение веса происходит медленно и плавно, зато надежно, без срывов.

Если вы будете придерживаться средиземноморского метода, то не только похудеете, но и станете здоровее. У вас улучшится работа (далее…)