Женский онлайн-журнал DietaMaggi.ru

Правила ухода за кожей после 40 лет

Правила ухода за кожей после 40 летПоявление мимических морщин, характерное для зрелого возраста, возможно замедлить своевременным уходом за кожей лица после 40 лет. Условие эффективного результата – процедуры по уходу следует начинать в молодом возрасте. Как сохранить красоту и молодость после 40 рассмотрим ниже.

Возрастные изменения кожи происходят из-за гормональной перестройки организма. Также на внешний вид оказывает влияние недостаточное содержание витамина е, содержание бета – каротина, а также нехватка селена в организме женщины. В таких случаях можно использовать комплексные витаминные добавки, например Оксилик, с пометкой для возраста 40+ для улучшения состояния кожи, восполняя дефицит микроэлементов и витаминов.

Однако следует помнить, что избыток данных веществ, может создать опасную ситуацию для различных функциональных систем.

Факторы, приводящие к изменениям кожи

  • — употребление в большом количестве жирной, копченой пищи, консервов и полуфабрикатов
  • — стресс, эмоциональное перенапряжение
  • — вредные привычки – курение, алкоголь, а также частый прием кофе
  • — сон менее 8 часов в сутки
  • — долгое нахождение под солнцем
  • — также влияние оказывает климат воздуха – влажность, температура, загрязнение.

Рассмотрим, какие нарушения кожи возникают в возрасте 40 лет:

  1. + морщинки (в том числе в наружных углах глаз)
  2. + кожа теряет влагу, становится сухой
  3. + изменение цвета кожи
  4. + появляются сосудистые звездочки.

Что советуют косметологи

Косметические средства должны выбираться тщательно и следует учитывать следующие принципы:

  • — в состав должны входить натуральные масла, витаминные комплексы, а также гиалуроновая кислота, коллаген
  • — крем должен быть жирным и плотной консистенции, так как снижается функционирование сальных желез
  • — иметь для ухода дневной и ночной крем
  • — уделить внимание области вокруг глаз.

Как улучшить внешний вид кожи: для начала вести здоровый образ жизни (правильное питание, спорт, отказаться от вредных привычек).

  • Требуется регулярное увлажнение кожи (мицелярной водой, увлажняющим кремом)
  • Режим обильного питья (для нормализации обменных процессов, последний прием воды за 2 часа до сна для избежания отечности утром)
  • Применять косметику с пометкой 40+
  • Для умывания не использовать воду из под крана (подойдет минеральная или талая вода)
  • Для тонизирования кожи использовать кубик льда после процедуры умывания (для улучшения процессов кровообращения в тканях)
  • Избегать солнечных лучей, так как вызывают сухость кожи
  • Следить за количеством используемой косметики
  • Контролировать мимику
  • Индивидуальный подход для каждой зоны лица
  • Регулярное посещение косметолога.
УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично (Сколько баллов заслуживает статья?)
Загрузка...

Топ новостей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.